探索自我的PODCAST
用聲音記錄心理學的學習筆記

👋 Hi,我是東尼Tony7000,我會和你分享關於心理學的各種知識乾貨。我跟你一樣是個學習者,跟你分享的都是吸收消化過的知識與故事,我改變了自己的生活。我希望你在這裡,找到更好的自己。

當然你也可以任選一集直接聽

看看聽眾怎麼說?

很棒很生活化
通勤時間可輕鬆收聽,可以更讓人探索自己和理解別人不同的想法。

2021-03-23

強化心智的方法
這是一個高知識高水平的輕鬆談話性節目!主持人舉例生活中最有感的人事物 讓你自己開始懂的面對自己,個人推薦睡前聽!

2021-04-29

好頻道
很享受好好聽你說心理學頻道,不是只有理論分析,含括生活面、經歷、實際操作,讓自己成為更好的自己,謝謝

2022-03-26

內容充實有幫助
每一集的內容都非常切中重點,易懂,對於理解自我狀態很很有幫助。

2021-08-14

每天都期待更新
聽完最新一集,更想知道該怎麼練習人際溝通分析

2022-05-08

非常實在的心理學頻道
很喜歡Tony哥的聲音及觀點分析,總讓人感到非常療癒,是生活中遇到各種狀況時的最佳良藥!

2022-04-07

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好好跟你過生活系列

改變思維邁向幸福關係

PODCAST 好好跟你過生活

S2-45 薪水族跳脫金錢限制的改造方法

歡迎收聽今天這一集,我是Tony 很快,11月剩下一週的時間,前幾天我跟幾個朋友在聊明年社會變動跟狀況會怎麼樣,大家不約而同的都覺得,明年的局勢會更混亂,政治上商業經濟上的,不只這些,還有人心上的情緒壓力、茫然…各種突發事件會更多,然後也少不了天災地震之類的也會很頻繁,這是因為地球跟人類在升級,破繭
PODCAST 好好跟你過生活

S2-44 「焦慮」帶來希望?

歡迎收聽今天這一集,我是Tony 你知道嗎11月15號的時候,全世界人口總數破80億了,好驚人的繁殖率啊~前三名人口最多的是中國、印度、美國,台灣排第58名,北韓還在我們前面。 人口數破80億,相對也帶來一些問題。 其中一個問題就是「焦慮」。 昨天上網查了Google Trend關鍵字趨勢顯示,從
PODCAST 好好跟你過生活

S2-43  自我覺察並不是叫你自我反省

▂ 歡迎收聽今天這一集,我是Tony 上一集我們講潛意識,「一朝被蛇咬,十年怕草繩」,過去的種種經驗會造成潛意識處理事情的規則,那它也可能成為各種制約。 如果我們一直沒有處理潛意識對我們造成的制約,可能會不斷重複同樣的狀況。 譬如,小時候遇到變態鹹豬手,潛意識記住了男性觸碰的恐懼經驗,身體也因為記住

小雞心理學系列

發現問題解決問題的心理學技巧

PODCAST 小雞心理學

S2-41 有效讓自己快樂起來的方法

本集重點: 「得到幸福快樂就是這麼簡單」 歡迎收聽今天這一集,我是Tony 哥,今天是小雞心理學,我們要問的是,不快樂怎麼辦?有沒有能讓我快樂起來的方法呢? 如果有一個人說「我永遠都快樂不起來了」,我會說你騙人, 再怎麼不快樂的人,中一千萬,中一億,肯定就會快樂起來。 不過,中樂透不是那麼容易中的事
S2-38  每天都要跟討厭的人相處…心好累
PODCAST 小雞心理學

S2-38  每天都要跟討厭的人相處…心好累

本集重點:這人討厭到有時候真的會幻想開車碾爆他! ▂ 本集大綱: 。討厭的人就像是過敏源一樣 。應該怎樣與這種人相處呢? 。心得 ▂ 歡迎收聽今天這一集,我是tony 哥 上星期我們一群人大概7,8個人,不是只有我公司的,反正就是有別的人,那我們在開會。 然後其中一個人就開始抱怨一些事情,他講什麼對
S2-31  常常一件事情無法堅持下去,怎麼辦?
PODCAST 小雞心理學

S2-31  常常一件事情無法堅持下去,怎麼辦?

本集重點: 很多人在遭遇困難時,他們關注的是失敗怎麼辦,然後否定自己。如果關注的是消極的感受,戰或逃的機制就會啟動,一般沒受過大腦訓練的人就會更想選逃跑,因為逃最快最簡單最有用。  可是如果習慣逃,一直逃的人生會是怎麼樣的呢? ▂ 本集大綱: 。多巴胺是你最好的朋友。拉近想像與現實的差距。

職涯文庫系列

你的未來有無限可能

什麼情況該離開現在的公司?
工作思考 職涯文庫

什麼情況該離開現在的公司?

獲104人力銀行邀請,偶爾會在它的職涯幫幫忙替人解惑,這一兩個月經常出現如標題的問題,所以就來分享什麼情況之下就應該要離開現在待的公司了。 通常會來104發問的人都是帶著困擾來的,所以會針對這部份給大家參考。 到底該忍還是離職?離開現在的公司要怎麼判斷才可以不留遺憾? ●環境:熟悉的同事都走了 如果
我沒有夢想怎麼辦?
職涯文庫 自我探索

我沒有夢想怎麼辦?

沒有人是沒有夢想的,只是你不覺得那是夢想而已,因為在你潛意識裡的那個夢想是被「我的志願」所定義的。 小學「我的志願」,有人要當發明家,有的要當老師,有人要當科學家,有人要當總統,有人要當藝術家…可是我就只想睡飽吃,吃飽睡,每天快快樂樂的…..老師說這不是夢想,所以我就硬擠出一個我要當企業
該怎麼對付故意擺爛的同事?
工作思考 職涯文庫

該怎麼對付故意擺爛的同事?

主管交待由你做某個項目負責人,指派另一位同事跟你一起分擔其中不同的部份。 但總會遇到那種擺爛的人,要嘛拖延,要嘛資料報表或簡報做的亂七八糟,最後還要你修改訂正,不然就是叫不動,覺得你又不是他上級,最討厭的是沒做事然後還會搶功勞的人。 遇到這種怎麼辦? 去告狀,把同事的種種行為全說出來? 時間來不及了