探索自我的PODCAST
用聲音記錄心理學的學習筆記
Hi，我是東尼Tony7000，我會和你分享關於心理學的各種知識乾貨。我跟你一樣是個學習者，跟你分享的都是吸收消化過的知識與故事，我改變了自己的生活。我希望你在這裡，找到更好的自己。
當然你也可以任選一集直接聽
看看聽眾怎麼說？
很棒很生活化
通勤時間可輕鬆收聽，可以更讓人探索自己和理解別人不同的想法。
2021-03-23
強化心智的方法
這是一個高知識高水平的輕鬆談話性節目！主持人舉例生活中最有感的人事物 讓你自己開始懂的面對自己，個人推薦睡前聽！
2021-04-29
好頻道
很享受好好聽你說心理學頻道，不是只有理論分析，含括生活面、經歷、實際操作,讓自己成為更好的自己,謝謝
2022-03-26
內容充實有幫助
每一集的內容都非常切中重點，易懂，對於理解自我狀態很很有幫助。
2021-08-14
每天都期待更新
聽完最新一集，更想知道該怎麼練習人際溝通分析
2022-05-08
非常實在的心理學頻道
很喜歡Tony哥的聲音及觀點分析，總讓人感到非常療癒，是生活中遇到各種狀況時的最佳良藥！
2022-04-07
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好好跟你過生活系列
改變思維邁向幸福關係
PODCAST 好好跟你過生活
S2-4今年最希望你們認真聽完的其中一集
本集重點：人生沒有公式也沒有套路，可是很多人卻期待一堂課一個老師一個方法就能被解救，讓你掌握人生，所以市面上講技巧和招式的課程會那麼受歡迎，因為它們很快可以馬上使用。 本集大綱： 。迷茫就像是一種人生“卡”住了的感覺 。迷茫是「靜止」的 。擺脫迷茫的三步驟 。重點整理 與人相處的密訣就是先好好的聽，
PODCAST 好好跟你過生活
S2-3 幸福綠皮書，人生不只是與自我相遇的旅程
本集重點： 有時候，文化對一個人的塑造和建構，比起原生家庭的力量還更難反抗，但越是這樣，越需要每個人一點點的勇氣踏出一步。 本集大綱： 。《幸福綠皮書》的歷史背景和意義 。這部電影講了什麼？ 。最好的關係就是一起成長，彼此成就 。孤獨，有解藥嗎？ 。重點整理 — 與人相處的課題就是先好好的聽，再好好
PODCAST 好好跟你過生活
S2-2 國王排名，波吉與戴達，自卑與自我超越
本集重點：我們都有自卑感，我們怎麼用它來找到生活的底氣，超越現在的自己。 本集大綱： 。自卑與超越 。自卑是推動我們進步的動力。對自己的經歷進行創造性的解讀 。改變自己的目標進而改變行為 。人生的問題本質上都是合作的問題 。怎樣建立合作 ––––––––––––––––––––––––––––––T
小雞心理學系列
發現問題解決問題的心理學技巧
PODCAST 小雞心理學
EP10-情緒到底是什麼？它真的可以控制嗎？
你永遠可以選擇要不要用這種情緒來回應你眼前的事件 幫助你成為高EQ 的人 本集大綱快速瀏覽 @Tony: 有個騎重機被酒駕撞影片 情緒爆炸 情緒管理問題? 大家討論情緒到底能不能控制 管理與控制其實是兩個概念 小虎: 情緒是什麼? 情緒不就喜怒哀樂? @Tony: 喜怒哀樂是表現出的情感反應，它的本
PODCAST 小雞心理學
EP9-怎麼跟90後的同事相處?
Z世代的「目標的意義感」跟「執行的自主性」。 本集大綱快速瀏覽 分兩部份 一個講90後要的是什麼 另一個角度是 主管應該具備什麼思維與格局 閒聊後進入主題 @Tony: 最近朋友公司來了新同事90後，team build要一起去看展，結果這90後說因為朋友剛好要先看就先去看過了…… 朋友
PODCAST 小雞心理學
EP8-為何愛讓人遍體鱗傷?
有的人為情所痛，自我懷疑，不斷自省自己一定有什麼問題才一直戀愛失敗！但請等一下，這可能不是你的問題？來聽聽我們從一個沒人說的角度一起來探討看看為什麼。 本集大綱快速瀏覽 小虎: 今天為什麼要聊這個? @Tony: 失去與珍惜一年，上一集同事被老闆說事情做不好，結果情緒反應大，以為老闆是否定這個人，好
職涯文庫系列
你的未來有無限可能
職涯文庫 自我探索
明知道自己要改變，可是到底要怎麼做?
你可以先重新定義「改變」 「變」成一顆樹與「長」成一顆樹是完全不同的，前者是：必須立即、一次達成、沒有犯錯空間的感受，而後者是：一次調整一點點、拉長時間、慢慢的逐步嘗試並成長的緩慢過程。 那有沒有比較無痛的改變方法呢? 當然有啊，那就是用「探索」的心態取代「改變」的心態，不過本質上還是改變。 改變好