本集重點：不斷的學習（input）與不斷的創造（output）就是一種超越. 本集大綱： 。你的不滿來自期待落差。別人對我的期待。超越自己的期待。重點整理 好好聽你說X好食好時線上課程推薦： https://bit.ly/3FWjii4 結帳輸入專屬折扣碼：cathytony 立折５００元優惠 前幾

本集重點：每天不想上班，回家後就不想動，什麼都沒幹就覺得很累，腦子不配咖啡就轉不動，遇到問題不想去解決，週末了熬整晚睡整個白天，這該死的人生什麼時候才能脫離? 本集大綱： 。不要被你的感受欺騙了。試試瞭解你的大腦吧。很少人說到的腺苷。如何減少疲勞感呢？。重點整理 不要被你的感受欺騙了 你是不是也有這

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本集重點：人生沒有公式也沒有套路，可是很多人卻期待一堂課一個老師一個方法就能被解救，讓你掌握人生，所以市面上講技巧和招式的課程會那麼受歡迎，因為它們很快可以馬上使用。 本集大綱： 。迷茫就像是一種人生“卡”住了的感覺 。迷茫是「靜止」的 。擺脫迷茫的三步驟 。重點整理 與人相處的密訣就是先好好的聽，