【本集重點】 每個人都有害怕的事情,我們害怕挑戰、害怕選擇、害怕親密關系、害怕孤獨、害怕疾病、害怕死亡…… 為什麼會這樣呢?一切都是因為我們缺乏一種能力,才會被恐懼侵蝕和控制,這種能力就是 《懼動力》 。 《懼動力》 是心理上的免疫力,缺乏它,恐懼就會輕易入侵我們,招引來一大堆倒霉的事情。

諮商是一個講求科學驗證與資料蒐集的過程,方向性、目的性、療癒性、保密性,話是經過考慮分析後才說出;不只注重談話的內容,更注重的是雙方談話內容之外的歷程、脈絡與意義。 本集大綱快速瀏覽 為什麼做這集?   以下最多人有疑問的部份 大概分1. 心理諮商與找朋友聊聊或者坊間心靈療癒工作坊有什麼差?   2

有很多人會特別討厭別人在自己面前抱怨,特別排斥負能量,但是這代表了幾件事。 本集大綱快速瀏覽 聽眾私訊「我朋友老是跟我說她婚姻裡的委屈,該怎麼辦?」有很多人會特別討厭別人在自己面前抱怨,特別排斥負能量。 小虎:覺得煩?怕被影響?負面情緒會傳染嗎?   不一定!看狀況-如果你內在能保持界限,就不會影響

你永遠可以選擇要不要用這種情緒來回應你眼前的事件 幫助你成為高EQ 的人 本集大綱快速瀏覽 @Tony: 有個騎重機被酒駕撞影片 情緒爆炸 情緒管理問題? 大家討論情緒到底能不能控制 管理與控制其實是兩個概念 小虎: 情緒是什麼? 情緒不就喜怒哀樂? @Tony: 喜怒哀樂是表現出的情感反應,它的本

一個敢展現自己脆弱一面的領導者,更能增強團隊的信任關係,使團隊更融洽,戰鬥力更強。 本集大綱快速瀏覽 @Tony: 我們今天來講發脾氣 你覺得發脾氣是好的嗎? 小虎: @Tony: 說經驗 最近跟一個同事B吵架的。 小虎:這聽起來不是高級情緒管理吧 @Tony: 接下來舉另一個例子,從兩個例子比較看

20/20