歡迎收聽今天這一集,我是Tony 首先感謝琳達的donate,她說「身為科技業歐美業務壓力很大,常透過這節目舒緩情緒當作激勵,很感謝您的分享,獲益良多,一定要支持好節目收聽更多好分享」 我才要謝謝你的收聽跟鼓勵,祝福你工作順利,我覺得對於壓力特別大的人,為自己在生活中加一些有儀式感的調劑蠻重要的,

歡迎收聽今天這一集,我是Tony 很快,11月剩下一週的時間,前幾天我跟幾個朋友在聊明年社會變動跟狀況會怎麼樣,大家不約而同的都覺得,明年的局勢會更混亂,政治上商業經濟上的,不只這些,還有人心上的情緒壓力、茫然…各種突發事件會更多,然後也少不了天災地震之類的也會很頻繁,這是因為地球跟人類在升級,破繭

本集重點:這人討厭到有時候真的會幻想開車碾爆他! ▂ 本集大綱: 。討厭的人就像是過敏源一樣 。應該怎樣與這種人相處呢? 。心得 ▂ 歡迎收聽今天這一集,我是tony 哥 上星期我們一群人大概7,8個人,不是只有我公司的,反正就是有別的人,那我們在開會。 然後其中一個人就開始抱怨一些事情,他講什麼對

本集重點: 很多人在遭遇困難時,他們關注的是失敗怎麼辦,然後否定自己。如果關注的是消極的感受,戰或逃的機制就會啟動,一般沒受過大腦訓練的人就會更想選逃跑,因為逃最快最簡單最有用。  可是如果習慣逃,一直逃的人生會是怎麼樣的呢? ▂ 本集大綱: 。多巴胺是你最好的朋友。拉近想像與現實的差距。

本集重點:擺爛有理,擺爛無罪,如果只強調正能量,那就只能淚往肚裡吞,最後,可能會生病,變成焦慮症或憂鬱症,嚴重一點,可能會精神分裂。 本集大綱: 。擺爛是一種策略 。擺爛才能發展 。沒有人天生就擺爛的 。重點整理 近有人問工作擺爛到底對不對?他大概是這樣…. 新員工,前三個月每天都很努力

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