這是我在2025年12月27日上完課，對即將到來的2026年留下的一點想法：當內容越來越容易產出，我反而更想看見內容背後真正的人。那天參加的課程叫「頂尖思維X品牌代理」。上完一整天的課，我很累，也很開心。在2025年即將結束時，其中一個特別想留下的心得，是「真實感」。
這堂課讓我想到最近讀到的一份網路流量報告。
Imperva的2025 Bad Bot Report官方介紹指出，2024年其報告觀察的網路流量中，自動化流量占51%，惡意機器人占全部流量的37%。這是流量指標，不能直接當成AI文章、假訊息或仇恨留言的比例，也不能據此說一半消費者是機器人。
AI內容與品牌的挑戰
這讓我這個做品牌、創業的人想到兩個問題：
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當大家都能用AI協助產出內容，品牌要怎麼讓人認出自己的特色？
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當客服與溝通工具也加入自動化，人與人真正的交流會放在哪裡？
很多人都有的經驗，你去各種網路客服，LINE客服都已經是AI在回你，網路上的新聞跟底下的留言帳號，你分不清是機器人還是真人，你花時間去吵架，對方有可能根本是AI，你不浪費生命嗎?
這意思是說網路被大量的AI內容淹沒，你看到的新聞到品牌的廣告～完美的文案、完美的修圖、完美的虛擬代言人等等，現在你很多短影音的內容～稿子都AI 寫的，還教你怎麼拍套路。這些種種，你會發現，真實，反而變成稀有的奢侈品了
在衣帽間錄音的理由
這讓我想到我自己在錄 Podcast。有朋友問我：『你幹嘛不在專業錄音室錄？怎麼在衣帽間錄？』 省錢當然是一個啦，但是主要就是因為要給大家真實感。我覺得明年吧～這種真實會變的更加珍貴，我們現在活在一個用ＡＩ包裝的世界。短影音要精剪要節奏、照片要修、很快影片也是AI做的，甚至連客服對話都經過精密的設計。
我擔心，當內容看起來太整齊、太完美時，有些人會懷疑它只是廣告。這是我對真實感的觀察，不代表每個人都會排斥AI產出的內容。從另一個角度來看，反而是一種「隔閡」，它隔絕了人與人之間最真實的情緒流動。
所以我今天錄這個就是在做一個嘗試，就是不太剪接、在房間錄、在路邊錄，靠的是我本身，靠的是「我」這個人，我不怕你聽到我講不順舌頭打結或者語無倫次之類的，因為你跟真的人講話不就是會這樣嗎？
不管是分享工作上的東西，人際關係，心理學能量學，客人的故事什麼的，我想盡量呈現是我們面對面的那種感覺
實體經驗與品牌理念
這讓我想到，我們做『極光盾』這個品牌。現在身心靈能量的東西跟課程這麼多，為什麼我們偏偏要去開公司、做實體的產品？
對我來說，摸得到、看得到的實體經驗，和讀資訊的感覺不同。這也是我選擇做實體產品的一個理由；實體感受本身，不等於產品功效已獲證實。很多身心靈講的很玄、很美好，看多了我會覺得 感覺很像 AI 生出來的形式，很虛無你抓不到重心。我們做實體產品，你摸的到看的到，你拿在手上、跟你的感官能真實體驗到的東西
這就是我想強調的：當全世界都走向虛擬的時候，我們選擇『真實』。我想提供的，是一個回到生活經驗的入口：讀了很多資訊之後，還是看看自己實際感受到什麼、需要什麼。這是我希望品牌傳達的方向。我也想提醒自己，不要讓注意力一直留在螢幕裡，忽略眼前的環境與身邊的人。
當生活裡出現讓我不安的事情，我會重新想：我是不是把太多心力放在網路裡，忘了關注身邊真實的生活？
2026，真實，對我們個人內在更重要，我們會有更多人遇到這個生命課題
我真正的想法，我真正的感受，我真正想做的事，我真正想怎麼活 ? 我是怎樣的一個人?
對我來說，認真面對這些問題，有助於整理自己在意的事。這不保證痛苦就會減少，但可能讓我更清楚下一步想怎麼走。
工作裡的真實相處
然後工作，這跟我們的職涯發展也有關係，AI 負責「效率」，你負責「靈魂」。在工作裡，多講一點「真實發生的事」，少講一點「規格」。很多時候，解決一件事，不是在事情上面解決，而在事情的源頭，源頭就是人，那個人在想什麼？他在意什麼？你如果抓的到這個焦點，那問題很有可能就不再是問題
我也曾在 Podcast 裡談到：有時候理解了人，才更容易理解問題。我們在ＡＩ時代想要最有效率，但現在反而事情做的更多而已，但人跟人的溝通、你在不在意對方～有時候就被忽略了。可是往往被忽略的那個地方，就是值得你去發現的地方
總之，２０２６不管你是要找尋自己，你要找工作換工作，你要創業，那你要去多注意真的人、真實性～就是你的機會。我想把注意力帶回真實的生活：看見正在和我相處的人，也看清楚自己真正想做的事。