不管哪個世代，都可能有茫然的感受。我讀過一篇Cheers的世代生涯報導，也因此想談談自我實現與對未來的迷惘。這裡不把單篇報導當作整個世代的心理定論。
今天說的不只是工作上的茫然。我覺得，有些看起來像職涯的問題，也可能連著更深的孤獨與生命經驗；但不能用同一個原因解釋所有人的茫然。
我的一個個案在做職涯諮詢時，在第一階段的價值探索，當她觸摸著諮詢工具時，做著做著就哭了，她發現自己其實是有很多選擇，好像突然理解了她其實是自由的，卻強烈感受到自己對自己要什麼的無知，這個也好那個也好，當真的讓她選，她選不出來了。
那個情境讓我聯想到：如果一直忙著回應他人和社會的期待，可能很少有機會問自己想要什麼。就像某天站在空房間裡，只聽見自己的回音。
你可以想想我們週遭或者自己，以前沒想過或者沒機會去探索內在，就乖乖照父母的期許、單純一味的順應社會潮流去就學就業 ，上課盼下課進補習班，考試盼進好學校，畢業盼找好工作，工作盼超越KPI，單身狗盼找到另一半，交往了盼結婚，然後買房車生小孩，設這些目標為它們奔忙，好像就是人生的意義，意義感好像永遠是明天，不是現在當下。
然後某一天夜深人靜，喝點小酒後，突然人生走馬燈” 我到底在做什麼?”，”這些是我想要的嗎?”，”跟我有很大的關係嗎?”，”我是誰呢? 我在哪裡呢?”
然後就茫然了，孤獨感油然而生。
心靈雞湯說「要為自己而活」，但想想看現實中我們每一刻是真的為自己而活嗎?
絕對不是！
上班為KPI活，下班老闆客戶CALL又忙一下，假日為孩子出去玩，休息時又要滑手機看看有什麼重要訊息，現實上的生活其實都被一些事情安排好了。
就像有上班才有休假，休假短暫的自由顯得特別珍貴！但這種自由其實是鴿子放風時間一樣，你知道何時該回去，你也知道自己要回哪裡，這樣很安穩。
很多人聽「要為自己而活」，反而造成人生的茫然無意義感。
「要為自己而活」真正的背後代表的是你做的事說的話完全沒人管你， 做與不做，做好或做不好都沒有差別，想做什麼就做什麼，想放棄就放棄，你感受不到這件事對誰有意義。
其實想想，如果你的生活沒人給你做主，這樣真的自由時，你敢要嗎?
自由其實是有重量的也是存在孤獨的。
自由有代價，也有現實限制。工作、照顧責任、經濟與安全，都可能影響一個人能做的選擇；不能因為沒有人拿槍逼迫，就說所有困境只是自己不肯承擔代價。
電影《刺激1995》裡，老布魯克斯出獄後難以適應，結局令人難過。我借這段劇情想到熟悉秩序與自由之間的落差，不把角色的死亡簡化為孤獨的單一結果。
這時代的變動快又不確定，所以現代人更擅長將這種茫然與焦慮寄情網路，只要不斷滑著手機，就能吸取短暫的安慰，或者向許多成功人士、權威名人尋求指示、答案、價值甚至信仰。
有時我們會希望有人告訴自己該怎麼做。信仰、社群與他人的建議，也可能帶來支持；我不以此推定年輕人加入某個團體的動機。
因為這樣面對生命中的徬徨時，比較輕鬆，但是孤獨感消滅不了，所以這麼做之下，久而久之自己成了最熟悉的陌生人。
正題，那麼該如何解決人生的茫然感呢?
我想用一個房子的比喻來問：能不能替自己的孤獨，找到一個比較安穩的地方？
白話的意思是為你的孤獨找到一個讓它住的安安穩穩舒服的家。
你的孤獨喜歡什麼樣的家呢?
你的內心是個房子的話，會是什麼樣子的構造呢?
我們之所以感受到自我存在的意義是來自與他人的連結，前面說的「要為自己而活」，實際上這句話沒有說完，後面接下去的應該是為了自己的<什麼>而活，這個<什麼>就是對某個人、事、物的意義感。
『我們人生不是必須做什麼，而是想做什麼，要去嘗試找出位置，最終我們都是靠自己做的事感受到自己是存在的』，而且要沒有期望到什麼回報，關係中以有期望的出發，就容易失望。(但不代表沒有回報)
「譬如說我在這裡寫blog，出發點是為了記錄我自己的一些事情，思考與學習並從中成長，當然帶著一點點期望有人看，但即使沒有人也不會影響到我持續寫作。」
至於怎麼找到對某個人、事、物的意義感? 改天再說….
然後接著在這個過程中，『要用自己真正的樣貌呈現』，讓別人了解真實的你，有些人不管是軟弱的、憤怒的、有些壞想法或者曾害怕失去關係中的主導權或者讓不想讓在意的人知道你的癖好….，越隱密越假越不可自拔，就會很掙扎茫然。
「譬如說假設我的blog說的事是假的，抄的，或者文字不是我本身的個性，就算有一票粉絲，那時刻都要帶著被揭穿假面具的擔心煩惱，反而無法繼續。」
「拙劣的文筆反而是我的特色，跳躍的思考路徑是我的特徵，忠實呈現。」
投入自己重視的事，有時會遇到理念相近的人，慢慢建立連結。這是值得嘗試的方向，不保證每次表達都會得到支持。
我也喜歡用夜海中的船來想像連結：每艘船都有自己的航程，看見旁邊的燈，可能讓人少一點孤單。這個比喻提醒我，探索自己和與人連結，可以一起存在。
那個個案中的女生，等待她哭完之後，最後還是要鼓起勇氣面對，改變總是很難，因為人性矛盾，也只有先看到然後才有機會。
我跟他說：「好，我們一起伸手來看看燈的開關在哪裡?」然後不慌不張的陪她繼續探索下去。
