今天要介紹敘事心理的精神, 傾聽,專注,珍惜與好奇。 所謂的心理治療師,並沒有辦法治療任何人;所謂的被治療者,那是因為他們準備好要改變自己。 發展於二十世紀末的敘事治療,吸納後現代與社會建構論述的養分,將來訪者的困境放在社會脈絡下審視,不再將焦點關注於個人的「問題」上。此種迥異於傳統心理治療的視點,

今天要介紹薩提爾模式, 在家時間變多,再怎麼愛家人,難免也會有心累的時候,我用幾個故事來分享三個特別對親密關係與親子關係的理念。 我們成為伴侶,丈夫或妻子,爸爸媽媽,兒子女兒之前,我們是個人,是個個體,當我們意識到時,我們就能看到對方的渴望,價值與特質,就能產生不一樣的連結。 維琴尼亞·薩提爾(英語

今天要介紹第一位以中文寫作EQ專業書籍的心理學家張怡筠博士的親密關係相處之道。 1996年出版的第一本暢銷書《EQ其實很簡單》,獲得廣大回響,並榮登年度十大暢銷女作家之列。而接著推出的EQ暢銷著作,更加使得EQ(情商)成為人人朗朗上口的重要名詞及概念。

兩個人一進入一個確定的關係,不管是你是同居也好,或者是結婚也好,基本上沒有不改變的,有一個說法覺得蠻有趣的,就是說,,如果你是投用投資的心態去經營婚姻或經營一段關係,那肯定會狀況百出,所以呢,一定要抱著創業者的這個心態。 創業就代表說這個事業是你自己的事情。 那你有自己的責任,所以你必須要不斷的投入

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