歡迎收聽今天這一集,我是Tony 生氣生氣生氣,今年你有多少次發脾氣呢?有多少次不高興,憤怒,不爽~或者覺得焦慮不安難受呢? 可能你直覺印象中很少,或者數都數不清,不管怎麼樣,明年整個大環境的負面情緒能量會異常暴發,混亂跟突然來的大小狀況會很多,那你不用想說我怎麼得到的結論。 這個只要你平常多觀察週

歡迎收聽今天這一集,我是Tony 首先感謝琳達的donate,她說「身為科技業歐美業務壓力很大,常透過這節目舒緩情緒當作激勵,很感謝您的分享,獲益良多,一定要支持好節目收聽更多好分享」 我才要謝謝你的收聽跟鼓勵,祝福你工作順利,我覺得對於壓力特別大的人,為自己在生活中加一些有儀式感的調劑蠻重要的,

歡迎收聽今天這一集,我是Tony 你知道嗎11月15號的時候,全世界人口總數破80億了,好驚人的繁殖率啊~前三名人口最多的是中國、印度、美國,台灣排第58名,北韓還在我們前面。 人口數破80億,相對也帶來一些問題。 其中一個問題就是「焦慮」。 昨天上網查了Google Trend關鍵字趨勢顯示,從

▂ 歡迎收聽今天這一集,我是Tony 上一集我們講潛意識,「一朝被蛇咬,十年怕草繩」,過去的種種經驗會造成潛意識處理事情的規則,那它也可能成為各種制約。 如果我們一直沒有處理潛意識對我們造成的制約,可能會不斷重複同樣的狀況。 譬如,小時候遇到變態鹹豬手,潛意識記住了男性觸碰的恐懼經驗,身體也因為記住

歡迎收聽今天這一集,我是Tony 哥,今天要來講催眠之父的故事 為什麼要講這個呢?  podcas有人在問,什麼是潛意識,我說潛意識是對於某些事物的看法和想法、價值觀、認知。 潛意識是出生到此時此刻長久以來的外在影響所「養」成,它像呼吸一樣不容易察覺,故稱為「潛」。 光是這樣講其實只是在字

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