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本集重點:每天不想上班,回家後就不想動,什麼都沒幹就覺得很累,腦子不配咖啡就轉不動,遇到問題不想去解決,週末了熬整晚睡整個白天,這該死的人生什麼時候才能脫離? 本集大綱: 。不要被你的感受欺騙了。試試瞭解你的大腦吧。很少人說到的腺苷。如何減少疲勞感呢?。重點整理 不要被你的感受欺騙了 你是不是也有這

本集重點:解夢的過程就是把我們無法理解的夢境“翻譯”成能理解的方向或警告。從古至今,解夢就是人們在未知中尋求意義的證明及用來緩解我們對未知的焦慮。 本集大綱: 。人為什麼會做夢。4個關於夢的常見問題。有些夢出現你就需要多注意。很早就有人在解夢了。一般人怎麼學解夢?。重點整理 好好聽你說的頻道是心理學

本集重點:其實每個人天生都具備了內在力量,人們早已擁有了把生活,把各種事情做好的渴望。如果你希望自己在生活中能夠少一些擔心、焦慮和自我批判,希望自己在困難和壓力面前,能夠變得從容和自信,並積極應對,那麼這集講述內容正適合你。 本集大綱: 。我跟我哥在聊工作。什麼叫內在力量?。積極的對立,消極怎麼來的

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