Tony／小虎的角色標籤、XXX與錄製提示照原稿保留，不代表實際逐字對談。
有人說：“願望就是要寫那些看似不可能的，才有實現的可能！ 從心理學的角度分析，是不是 “相信可能”，真的會增加實現的機率？
原稿用「回到過去」形容把環境布置成往年樣貌的研究故事，但這不代表人真的逆齡或回到過去。下面保留原轉述的場景，研究方法與結果尚待核實。
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有人說：“願望就是要寫那些看似不可能的，才有實現的可能！ 從心理學的角度分析，是不是 “相信可能”，真的會增加實現的機率？
這個故事讓我想到：環境和期待，可能怎麼影響人的感受與行動？
哈佛心理系官方介紹記載：Ellen Langer 在1981年成為該校心理系首位獲終身教職的女性，不是哈佛全校第一位。原稿接著轉述一項1979年的故事：度假村改成1959年的樣子，16位75至80歲長者參加。年份、人數、年齡與場地尚未核對原研究，這些細節先保留作來源追查。
編輯註：以下為原稿尚未核實的研究情節轉述。
隨機分成兩組實驗組/控制組，實驗組從接他們的巴士開始儀式車上播放的是1959年的廣播，他們被告知：“從這一刻開始，時光倒流到了20年前。
實驗組要老人要“假裝”自己就是20年前身強力壯的樣子。控制組的老人被要求努力回想20年前的生活。
度假村裡一切就好像回到了20 年前。對實驗組是真的回到20年前；對控制組，他們是在懷舊、回憶。
原轉述列出一週後聽力、握力、記憶、血壓、體重、步態及體力變化；目前沒有原始測量與統計可核，不能把這份清單寫成已證實的身心改善，也不能據此推薦治療。
原轉述還說實驗組關節更靈活、手腳更敏捷、智力得分更高，甚至有人打橄欖球。故事細節保留供核查，但不能把它當作已核組間差異或逆齡證據。
這個故事為什麼讓人好奇？它把環境、角色與期待放在一起談。但在原始研究方法尚未核清前，不能先假定轉述的每一項改善都已成立。
從這段尚未核完的轉述，不能得出只要改變想法就會逆齡、治病，或實現願望的結論。
原稿另提 BBC 邀請六名明星回到1970年當紅情境、兩天後多項表現進步。目前未核對節目與方法，不能稱它再次驗證了原研究；電視呈現也不自動等於科學重複研究。
Langer在Psychwire本人問答中，把她所說的mindfulness解釋為主動留意新事物，並區分它與冥想。本文以「專念」稱呼這個概念；原稿「我想尋找每個人身上的可能性」的逐字出處仍未定位，不再作確認引文。
什麼叫專念?跟專心專注一樣嗎?
這裡的重點是主動留意新事物、留意情境與不同角度，不只是要求自己一直專注。作者接著以課堂及Clubhouse討論為例，想說明提問可能讓學習更有參與感；這是生活上的延伸，不是上述問答已證實這些活動必然有效。
當你害怕犯錯，就會拒絕參與討論。如果告訴他們，從錯誤中發現，學習討論的意願會更強烈。
因為人的價值觀很多來自父母、教師的當成了自己的，很多人迷失自我，那是因為他們既定的認知就是這樣了，不會再重新思考重別的角度思辯。
迷失，是什麼讓我們的生活少了可能性？它的影響層面有多大?
專念反義潛念: 把思維固定在了一些死規則上，認為就是這樣不會再有其他可能。舉例 : 奧運100公尺賽跑10秒界限
有很多：30 就該生孩子了40就人老珠黃了70走不動了，沒有房子就想結婚 而事實真的是如此，不能改變嗎？
媽媽也可以每天化妝美美的，老爺爺也可以背起背包環球旅行。我念書時，班上年紀最大的30歲，他一邊上課/下課接電話做生意。
潛念是怎麼造成，怎麼來的?
重複，事情做得熟練了，也就懶得去思考所做的事了。資源有限。常常認為自己能力有限，所以一旦達到了預先設想的極限，就停止。
以結果為導向讓我們關注事情的結果，關注得失，卻失去了探索的樂趣。潛念會對我們的背景信息進行解釋。
比如醜小鴨，在最開始的背景—全是鴨子的環境中，它產生了一個信念，它很醜。
後面的故事大家就很清楚了，醜小鴨在一個全新的背景中——天鵝的世界裡，覺得自己很漂亮，並為此感到驕傲。
潛念好像無所不在似的，怎麼影響我們的生活？
檢視 1. 捷運口有人給你發傳單，你會？
A.接過後下一秒扔進垃圾桶
B.瞄一眼，下一秒丟掉
C.仔細看看傳單上的內容，說不定是自己感興趣的
ANS : 對司空見慣的事物的態度 專念的人，會比較開放態度，容易在平凡中發現新事物。創意工作者特別需要!
2.參加聚會，發現其他女生都穿晚禮服裙子，自己穿隨性，你會？（男生西裝）
A.完了，好丟臉，走吧
B.留下來，但是焦慮
C. 我最與眾不同
ANS：這題想討論參加聚會時，衣著與他人不同可能帶來的感受。答案可以作聊天起點，但不能測出一個人的專念程度，或判定他是否封閉、太在意別人。
這些跟我們的新年願望有什麼關係？
工作、關係、學習—專念可以讓這一切都變得充滿樂趣。沒有什麼東西本身就是有趣或無聊的。
改變看事情的角度，可能讓作者找到不同的感受或選擇；但世界並不完全由想法決定，也不能因為更專注，就控制周圍發生的一切。
專念是一種積極的思維方式，是思維中的藍海—創造各種可能，積極留意新事物，隨時能敏銳地發現環境中細微的變化，隨時調整自己的反應。
作者想把留意新事物當成新年的練習，但願望是否實現仍受行動與外在條件影響，不能保證只靠專念就提高成功機率。
聽起來這個時代能專念的比較能適應多變的環境
具有專念意識的人會傾聽和觀察，努力發現任何細微的變化，他們會對新訊息敞開心扉看待問題時，他們會嘗試不同的視角，因此在做出反應時，他們的選擇會更多，也會更容易做出改變。
另外具有專念意識的人也更容易接受事情的不確定性，會在創造新類別時，更注意情境的細節和背景。
留意情境、願意換個角度，可以作為探索的方向。是否更有效率或更有創造力，還要看具體工作與條件，不能由一種思考方式保證。
小虎: ＸＸＸ 結尾 有問題IG / FB私訊
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