親密關係與家庭2021-07-19
把婚姻比喻成一份需要共同投入的事業，想想自己能主動負責什麼，而不只是等待關係帶來回報。
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親密關係與家庭2021-07-19
本集從張怡筠的親密關係觀點談起。原頁保留簡短人物介紹，完整內容請以單集為準。
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親密關係與家庭2021-07-19
在伴侶、父母或子女的角色之前，我們先是一個人。這篇節目介紹借用薩提爾模式的角度，談看見家人的價值與渴望。
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人際溝通與界線2021-07-19
從傾聽、專注、珍惜與好奇，認識敘事心理的精神。這份單集簡介介紹相關背景，並提供延伸閱讀的入口。
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親密關係與家庭2021-07-19
「可愛」既可以是令人喜愛，也可以是值得被愛。用這個小小的語意差別，想想自己在關係裡的位置。
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親密關係與家庭2021-07-19
從成功與失敗的情感例子，聽聽作者的角度，思考適合自己的靠近方式。
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人際溝通與界線2021-07-19
除了說話技巧，也看看自己正在用什麼角色與對方互動：此刻的你，是以哪一種身分說話？
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人際溝通與界線2021-07-19
學了溝通技巧，為什麼仍會把話聊死？這集從聊天的角度，邀你重新思考如何讓互動更自然。
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親密關係與家庭2021-07-19
付出到忘了自己，就一定是幸福嗎？從親密關係中的努力與需要，思考怎麼照顧彼此，也保留自己的空間。
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親密關係與家庭2021-08-04
為什麼戀愛，為什麼結婚？從這些提問開始，想想一段關係對自己意味著什麼。
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自我探索與成長2021-08-04
這篇單集介紹以「內在小孩」為出發點，提出理解自己與伴侶感受的幾個問題；詳細討論可透過原節目入口收聽。
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親密關係與家庭2021-08-04
相愛的人也可能帶著不同的文化與生活經驗。這一集邀你往衝突背後看，思考怎麼重新聽懂彼此。
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親密關係與家庭2021-08-26
什麼條件適合長久相處？遇到衝突與分手怎麼辦？本集從網友的三個問題，談戀愛與婚姻。
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心理學與生活2021-08-26
以正向心理學為閱讀起點，聊聊當下、內在與比較心態，思考怎麼把注意力帶回自己的生活。
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人際溝通與界線2021-09-22
照顧對方之外，關係裡還需要什麼？從生活與閱讀經驗，思考付出、尊重，以及讓彼此保有自己的空間。
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親密關係與家庭2021-09-27
婆媳關係一定是對立的嗎？從角色期待與家庭界線談起，思考尊重、夫妻溝通，以及如何看待彼此在關係中的位置。
閱讀文章 →2021-10-03
從《月老》與擇偶條件聊起，換個方向想相處中的問題。逆向思考提供另一個觀察角度，也需要尊重彼此的選擇與界線。
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親密關係與家庭2021-10-09
從《36題愛上你》談彼此分享內心想法與親近感。了解提問的設計，也思考雙方願意參與、尊重界線與經營關係的重要性。
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親密關係與家庭2021-10-20
從共同生活、打電動與逛街、過往戀愛經驗三種情境，討論如何分享需要，也保留彼此的選擇。
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親密關係與家庭2021-11-03
婚前除了感情，也需要談情緒支持、金錢與家庭生活。透過三個相處故事，想想有哪些期待值得提前說清楚。
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親密關係與家庭2021-11-10
聽到「你都不懂我」，除了急著解釋，還能怎麼回應？從情感鏈結談起，思考如何理解彼此的期待，建立更親近的關係。
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親密關係與家庭2021-11-17
面對忽冷忽熱的互動，依戀概念能提供哪些觀察角度？從具體相處談起，分開自己的感受、對方的行為與尚未確認的猜測。
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親密關係與家庭2021-12-01
從《當男人戀愛時》的阿成與浩婷，談付出、需要與溝通。保留五種反思方向，避免把關係困難都歸於家庭、性別或人格。
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親密關係與家庭2021-12-22
從公開事件與相處經驗，談吸引力、人格研究與關係界線。理解研究用語，也要避免用標籤代替對具體行為的觀察。
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情緒與身心照顧2022-03-16
有些遺憾一直留在心裡，牽動我們看事情的方式。從影劇與生活經驗，想想怎麼理解那些未完成的事。
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親密關係與家庭2022-04-13
斷捨離的不只是物品，也可能是我們對關係的期待。從閱讀與「卒婚」的討論，思考伴侶之間的距離、角色與選擇。
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人際溝通與界線2022-05-18
看見對方的心理狀態之後，還能怎麼接話？延續交流分析的討論，從不同回應方式觀察對話如何繼續或轉向。
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親密關係與家庭2022-06-15
外公的告別式讓東尼重新回看家族故事。從自己的經歷談原生家庭、如何解讀過去，以及現在仍能做出的選擇。
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人際溝通與界線2022-07-20
溫柔不必等於壓抑，也可以有界線。從表達需要、沉默與關係中的傷害談起，思考如何看待自己的感受與回應。
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親密關係與家庭2022-08-03
親密關係裡，什麼時候的忍讓會變成委屈？從一段「哥吉拉事件」的故事，聊聊彼此在乎的事與需要說清楚的界線。
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人際溝通與界線2022-09-28
秘密為什麼會成為心裡的負擔？從 Vox 對 Michael Slepian 的訪談轉述與我的補充，思考隱瞞、信任和家庭中的秘密。
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